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華龍網(wǎng)訊（唐雨）9月29日，重慶市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布10月健康風(fēng)險(xiǎn)提示稱(chēng)，步入深秋十月，人們的出行活動(dòng)也隨之頻繁起來(lái)。為此，市民朋友在享受假期歡愉的同時(shí)，務(wù)必加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)意識(shí)，特別要警惕猴痘、諾如病毒感染以及食源性疾病等健康風(fēng)險(xiǎn)，確保假期安全與健康并重。

》》猴痘

猴痘是猴痘病毒導(dǎo)致的人獸共患病，臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大，潛伏期通常為6-13天，最長(zhǎng)21天。皮疹主要出現(xiàn)在面部、四肢及生殖器周?chē)龋?jīng)歷膿包和結(jié)痂幾個(gè)階段。人與人之間主要通過(guò)密切接觸傳播，高危人群是男男性行為者。目前無(wú)特效治療藥物，接種天花疫苗對(duì)猴痘有一定保護(hù)作用。

防控措施

1、避免與罹患猴痘的人密切接觸，若意外接觸，應(yīng)用肥皂水或手消毒液進(jìn)行消毒。

2、避免接觸可能攜帶有猴痘病毒的動(dòng)物，如嚙齒類(lèi)、靈長(zhǎng)類(lèi)和有袋類(lèi)動(dòng)物等，避免捕捉、宰殺野生動(dòng)物。

3、高危人群應(yīng)主動(dòng)了解猴痘預(yù)防知識(shí)，若出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等猴痘樣癥狀，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)主動(dòng)就醫(yī)。

》》諾如病毒感染

諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一，具有潛伏期短、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播。其潛伏期通常為24～48小時(shí)，最短12小時(shí)。常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心等，有時(shí)也出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛和全身酸痛。常見(jiàn)于幼小兒童、老人和基礎(chǔ)性疾病患者。多數(shù)患者發(fā)病后1-3天即可康復(fù)；如頻繁嘔吐或腹瀉，可能導(dǎo)致脫水，引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題。每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)時(shí)節(jié)，易引起聚集性疫情。

防控措施

1、防止病從口入，注意手衛(wèi)生，用肥皂和清水認(rèn)真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前。

2、諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活。因此，水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類(lèi)海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。

3、諾如病毒感染病人應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)所，患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備和加工食物或?yàn)槠渌颊吲阕o(hù)。

4、及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑消毒被患者嘔吐物或糞便污染的物品表面；立即脫掉和清洗消毒被污染的衣物或床單等。清洗消毒時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗消毒后認(rèn)真洗手。

》》食源性疾病

食源性疾病是指通過(guò)食物傳播給人類(lèi)的疾病，通常是由細(xì)菌、病毒及寄生蟲(chóng)污染所引發(fā)。十月秋意漸濃，氣溫舒適，恰值國(guó)慶長(zhǎng)假期間，家庭聚餐和外出就餐機(jī)會(huì)增多，食源性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加，要防控致病微生物及有毒動(dòng)植物（毒蘑菇）引發(fā)的食源性疾病。

防控措施

1、保障餐食安全衛(wèi)生，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)資質(zhì)的食品。盡量在有衛(wèi)生保障的超市或菜市場(chǎng)采購(gòu)食材，確保食材新鮮、安全、無(wú)害。在外就餐選擇資質(zhì)齊全、環(huán)境整潔的餐廳。

2、正確烹飪加工食材。食品經(jīng)充分燒熟煮透后再食用，注意食品加工、貯存過(guò)程中要生熟分開(kāi)，避免生熟食混用砧板菜刀。每餐按需備餐，盡量不剩飯菜，剩飯菜冰箱保存時(shí)要注意加蓋儲(chǔ)存，避免生熟食品直接或間接接觸，食用前要充分加熱。

3、不食來(lái)歷不明的食物。郊外游玩不采集、不食用野生菌、野果、野菜等植物。

4、節(jié)假日期間也要注意規(guī)律進(jìn)食、不暴飲暴食。